Adab tidur dalam Islam seperti yang diamalkan Rasulullah s.a.w. antaranya:-
(1) Tidur awal dan mengambil wuduk,
(2) Bangun daripada tidur lebih awal separuh malam yang kedua untuk bertahajud,
(3) Membaca doa sebelum tidur,
(4) Membaca ‘tiga qul’ iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan al-Nas sebanyak tiga kali, kemudian dihembuskan bacaan itu di kedua-dua tangan dan digosok ke seluruh badan sekadar yang mampu tercapai tangan,
(5) Tidur atas lambung sebelah kanan
(6) Mengelak daripada tidur selepas Subuh dan Asar.
Mudah-mudahan dengan mengamalkan adab tidur itu dapat mengelak daripada mengigau.
p/s:mari kita amalkan bersama-sama...
Comments
Post a Comment
Thanks sebab sudi singgah blog Mrs Mimi yang tak seberapa ni, sila komen my entry untuk memberi semangat...Love u olls!!!